Bí quyết của mẹ

Bí quyết để mẹ giúp bé không quấy khóc ban đêm 

Trẻ sơ sinh thường ngủ từ 10 – 15 giờ mỗi ngày, trong đó giấc ngủ ban đêm chiếm khoảng 11 tiếng. Giấc ngủ vào ban đêm có vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Tuy vậy, có những trẻ sơ sinh rất khó ngủ và có khi còn quấy khóc ban đêm rất nhiều khiến bố mẹ và gia đình lo lắng. Sau đây là một số những nguyên nhân và cách khắc phục bố mẹ cần biết:

Nguyên nhân trẻ quấy khóc ban đêm
Nếu trẻ ngủ không ngon giấc và hay quấy khóc về đêm thì mẹ cần kiểm tra xem bé có mắc phải một trong những nguyên nhân cụ thể dưới đây hay không?

- Trẻ quá đói hoặc quá no: Các bác sĩ cho rằng khi bé muốn đi ngủ mà mẹ cho bé ăn quá no thì hệ tiêu hóa phải làm việc dẫn đến việc bé khó chịu và quấy khóc. Ngược lại, nếu bé ăn sớm quá, bé đã tiêu hóa hết lượng thức ăn đó và bé cần tiếp tục bổ sung năng lượng nhưng không được đáp ứng cũng khiến trẻ quấy khóc ban đêm.

- Điều kiện phòng ngủ không được đảm bảo như phòng quá lạnh, quá nóng hay ẩm thấp, có mùi..làm bé không thể ngủ được. Các yếu tố như phòng quá sáng, quá ồn cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ khiến trẻ ngủ không thoải mái và quấy khóc.

- Bắt trẻ đi ngủ quá sớm hoặc quá trễ làm trẻ quá giấc, mất giấc sẽ khiến trẻ khó chịu và quấy khóc.

- Ban ngày hoặc trước khi đi ngủ trẻ chịu những ấn tượng mạnh làm ảnh hưởng thần kinh như: có người làm trẻ giật mình, quát nạt to tiếng làm trẻ hoảng sợ. Trẻ sơ sinh có hệ thần kinh còn non yếu trẻ rất dễ giật mình trước những tiếng động mạnh và sợ hãi. Do vậy ban đêm trẻ sẽ nhớ lại và giật mình khóc thét.

- Trẻ thiếu vi chất cần thiết như: thiếu vitamin D cũng là nguyên nhân trẻ quấy khóc ban đêm.

- Nếu ngoài những yếu tố trên bị loại bỏ thì mẹ nên nghi ngờ trẻ đang có bệnh và khó chịu trong người nên bé dễ quấy khóc.

Khắc phục trẻ quấy khóc ban đêm

Trẻ quấy khóc ban đêm là tình trạng hoàn toàn có thể khắc phục được. Từ những nguyên nhân ở trên mẹ hãy cải thiện để giúp trẻ có giấc ngủ tốt hơn, tránh quấy khóc về đêm với một số biện pháp cơ bản ngay sau đây:

- Trước khi đi ngủ hãy tắm cho trẻ bằng nước ấm và mát xa nhẹ nhàng.

- Kiểm tra phòng của trẻ xem nhiệt độ, ánh sáng đã phù hợp hay chưa.

- Không nên cho trẻ ăn quá no trước khi đi ngủ.

- Rèn cho trẻ ngủ đúng giờ giấc quy định.

- Không nô đùa quá trớn trước giờ đi ngủ.

- Thường xuyên bổ sung vi chất cho bé và cho bé tắm nắng.

- Hy vọng những thông tin trên giúp mẹ tìm được nguyên nhân và hạn chế trình trạng trẻ quấy khóc ban đêm, giúp trẻ đạt chất lượng giấc ngủ tốt nhất, tăng cường sức khỏe ở trẻ.

Hình ảnh: Nguồn Internet

BÀI VIẾT KHÁC
Trẻ sơ sinh nằm sấp và những lợi ích mẹ chưa biết
Mẹ đang bệnh cúm cho con bú có an toàn?
Có nên cho bé uống nước sau khi nôn trớ?
Cách giảm say tàu xe cho bé khi đi chơi cùng bố mẹ
Cách dạy bé yêu học nói sớm cực hiệu quả
Cách chọn đồ chơi phát triển trí tuệ cho bé 1 tuổi mẹ cần biết
Bí quyết dỗ con ngủ đến sáng mẹ áp dụng ngay để nuôi con nhàn tênh
Cột mốc phát triển của " bé cưng" năm đầu đời
Khảo sát mẹ bầu chuẩn bị giỏ đi sinh như thế nào?
Chat cùng Dr. Chuột
baby
baby
car